Plusse ja miinuseid populaarsemaid dieedid Silicon Valley

Juhid Silicon Valley kiitis ketogenic toitumine. See muutub üha populaarsemaks ja selle põhjused populaarsus on lihtne aru saada. Ketogenic toitumine võib tõhusalt kaalust loobumata maitsev ja rasvaste toitude söömist. Uurime toitumine ja proovida aru saada, kas kõik nii roosiline.

Plusse ja miinuseid populaarsemaid dieedid Silicon Valley

THE ketogenic toitumine on väga lihtne: sa pead lõpetama tarbivad süsivesikuid ja süüa rohkem rasva. Kõrge rasvasisaldusega ja madala suhkrusisaldusega võimaldab organismil minna nälga režiimis Natural, sundides teda kasutada rasva kütusena asemel süsivesikuid, et meie keha on harjunud põletada esimene.

Tuleb välja, et saab süüa liha, kala, või ja muud maitsvat ja rasvaste toitude ja kaalus samal ajal. Tõhusust ja atraktiivsust ketogenic toitumine on teinud populaarne mõned tähed ja töötajate tehnoloogia ettevõtted Silicon Valley. Nad usuvad, et toitumine võimaldab neil vähendada söögiisu ja suurendada tootlikkust.

Uuringute aastakümneid, näitavad, et ketogenic toitumine võib aidata inimestel, kes kannatavad epilepsiahoogude ja II tüüpi diabeet. Täna, arstid on tekkinud ärevust, sest populaarsus ketogenic toitumine, kuna ei ole teada, millist mõju see võib avaldada teistele inimestele. Hooletu järgmised ketogenic toitumine võib põhjustada dehüdratsiooni ja parandada valgu ja kusihappe keha ohtlikul määral. Mõned arstid väidavad, et nad järgivad suurenemise juhtude arv neerukivid. Täna, see ei ole otseselt seotud ketogenic toitumine, kuid suurendada liha tarbitakse ilma proportsionaalse mahu kasv tarbitava vee võib tõepoolest põhjustada teket neerukivid.

Täna, toitumisspetsialistid soovitavad kõigile, kes soovivad lülituda ketogenic toitumine nõu oma arsti, kes saab arvestada omadused organism ja ajaloo inimese haigus. Tavaliselt arstid soovitavad võtta seda lihtne summa liha tarbitakse, see ühendab suure veetarbimisega masti ainevahetuse tooteid. Lisaks on soovitatav lisada lupja vee, mis aitab hoida kaltsiumi molekule koos.