Meelespea: 5 märke, et sa elad eitamine

Meelespea: 5 märke, et sa elad eitamine

vormina Denial psihzaschity võib olla kasulik viis oma aju realiseerida hirmutav teavet, ilma sattumise šokiseisundis. Pärast traumaatilist sündmust pead mitu päeva või nädalat, et töödelda saadud informatsiooni ja sellega toime tulla. Aga mis siis, kui sa see seisund palju kauem? Viidates meie check-list, näed, kas sa peaksid mõistma, et mitte tulla toime nende probleemidega üksi.

1. Kas sa arvad, et see oli hea - sa vajad kõige

Võibolla sa tõsiselt arvad, et sa ei usalda teisi, kes ei ole piisavalt kompetentne, kuid see tähendab ka, et teil on liiga palju usaldada ennast. See on kerge vorm eitamine, mille eest sa ei näe, kuidas asjad tegelikult on.

2. Kas te arvate, et see ei ole ekslik

Kas sa tõesti kindel, et sa oled päris andekas, hoolsus ja intelligentsus, mis on kõik, mida sa puudutad - pöördub kuld? Inimesed oma olemuselt on ebatäiuslik, nii et kui te tõsiselt arvate, et ette kõike ja vigu ei saa - see on teie peamine viga.

Meelespea: 5 märke, et sa elad eitamine

3. Ärge kaaluda süüdi esinevate

Lähed teed asju õigesti ja inimesi enda ümber rikkuda kõik plaanid. Mul on kahju seda öelda, kuid loobumine vastutust selle eest, mida juhtub - üks peamisi tunnuseid, et sa elad eitamine.

4. Kas sa arvad, et inimesed ei saa aru sinust

Kõik inimesed, kes sind ümbritsevad, ei saa aru, kui hea sa oled? On sadu inimesi, kes te vastate tema elu täielikult asjatundmatu ja pime? Kui sa tõesti arvad nii, siis probleem kindlasti peitub mujal.

Ära unusta, et paljud inimesed arvavad, ei ole nii nagu sina. Saate ümbritseda end sarnaselt mõtlevate inimeste, kuid siis ainult tugevdada oma eitamine, sest nad pidevalt toita seda. Oma lähikond peab olema inimesi, kes aeg-ajalt väljakutse oma ideid, et sa tihti mõelnud, kas kõik on andnud.

5. Kas tunned, et inimesed on sinu vastu

Tundub, et maailm on nagu loodud sinu vastu, ja te olete hädas selle kohutava vandenõu? Kui te ei ole isegi kaaluda võimalust saada abi, see on aeg tunnistada, et te olete lihtsalt elavad eitamine ja keelduda vaadata, kuidas tegelik olukord. On väga ebatõenäoline, et kõik maailma salaja teie vastu, ja on üsna tõenäoline, et sa teed midagi valesti ja sposobstvuesh selliseid negatiivseid reaktsioone teised.

Ärge unustage, et abinõu eitamine on üsna tavaline, ja igaüks meist aeg-ajalt teha. Aga kui sa edasi elada selles olukorras, ümber kõik läheb valesti ja see ei ole selge, miks - tõenäoliselt on teil midagi eitada. Paljastada oma oletused, ja see võimaldab teil saada välja tsükli.