Ohutus suusa

Vene traditsioon talisport on pikk ja täis ajalugu. Nõukogude perioodil andis meile palju saavutusi erinevaid meistrivõistluste ja võistlusi. See kehtib eriti talvel erialadel: hoki ja suusatamine. Palju see on aidanud ja aitab jätkuvalt kaasa Põhja asukoha

riik, kus lihtsalt ei saa olla ebapopulaarne lõbus lumega seotud. Ei ole üllatav, et viimastel aastatel Venemaa sportlased talve taas taastada juhtiv positsioon maailmas pärast raske periood hooletusse 1990 - 2000-ndate alguses. Ja koolides ja noorte lõigud uuesti täita kinnipeetavatega eraldamine mängijad, rulluisutajaid, suusatajatele ja teised. Aga ärge unustage kõrge riski trauma nendel erialadel, eriti noorte kategoorias. Seetõttu keskendub see artikkel on ohutus suusatamine.

Ohutus suusa

üldnõuded koolitus ski ohutuse

  • ainult laste ja noorte võib lubada tööhõive, viimase meditsiinilise läbivaatuse ning kuulata vastavat õpet.
  • tuleks meeles pidada ja arvestada võimaliku ajal ski koolitused Oht: 1. külmumist 2. Kahju tõttu ebausaldusväärne paigaldamiseks kinga suusa 3. Vigastused sügisel.
  • Ohutus ski näitab, et grupi juht on kohustatud hoolitsema sisu kohta meditsiiniabi komplekte esmaabi.
  • Õpilased peavad järgima põhilisi reegleid isikliku hügieeni.
  • vigastuse korral süüdlane vastutusele. Ülejäänud grupp esitas veel infotunnis teema "Ohutus ski koolitus." Ohutus suusa

Peamised nõuded enne koolituse

  • Hooldatavus suusavarustus ja eriti kinnitus kingad tuleks hoolikalt kontrollida.
  • Security suusatamine nõuab ka kontrollida raja ohtlike kohtade mis võib põhjustada vigastusi.
  • riideid tuleks valida põhineb madalal temperatuuril. Sel juhul ei tohiks see takistada liikumist.

Ohutus suusatamine treeningu ajal

  • järgimine intervalliga 3-4 meetri liikmete vahel liikumist. Laskumisel see ajavahemik peaks olema vähemalt 30 meetrit.
  • Pärast laskumine sportlane ei tohiks lõpetada jalamil tee järgmine suusataja.
  • Kunagi jätkata liikumist pärast esimesi märke külmumist. Ohutus suusa

Turva- suusatamine eriolukordades

  • Kui seadmete rike või muude hädaolukordade takistada edendamine, peate teatada sellest vanem rühm. Ja tema loata liikuda baaslaagrisse.
  • kättesaamisel külmumist üks grupi liikmed või vigastuse korral kohe anda talle esmaabi ja vajaduse korral esitama arsti poole. asjaajamise tuleb teatada.

Security lõpus koolitust

  • On vaja olemasolu kontrollimiseks rühma kõiki osalejaid.
  • Spordivahendid panna spetsiaalselt selleks ettenähtud ruumides.
  • Võtke dušš pärast klassis.