Kasu õlle

"Juua õlut vaht - elu tühistatakse!" Tuleb välja, et see avaldus on palju tõtt. Seal on palju teaduspõhise põhjustel juua õlut. Selles numbris leiad kümmekond argumente õlut.

1. Beer pikendab elu.

Teadlased ettevõtte Virginia Tech leitud, et inimesed, kes regulaarselt juua õlut mõõdukalt, 19% väiksem risk surra enneaegselt. Lisaks õlle noorendab veresoonte rakkudes kiirenemise tõttu teatud ainevahetusprotsesse organismis, ja on ka rahustava ja valuvaigistavat toimet ning soodustab kasvu pärssimist ja bakterite paljunemist.

2. Õlu aitab kaalust alla võtta.

Ühiskonnas on levinud stereotüüp, et nuumamiseks õlut. Aga uus raamat Tim Spector, professor King 's College London, ütleb vastupidist. Ta ütleb, et hele õlu - hea allikas toitainete kasulik soolebakterite mis muudavad seedetrakti tööd tõhusamalt. Lisaks õlu aitab aktiveerida sekretsiooni maomahla, stimuleerib seedesüsteemi.

3. Õlu aitab võidelda vähi.

See alkohoolne jook sisaldab koostisosi, mis aitavad inimkeha võitlust vähiga. See on järeldus teadlased-arstid Jaapani National Institute of Radioloogia. Humala eelkõige leitud ksantohumool - flavonoidide mis pärsib kantserogeensed ensüüme.

4. Beer aitab aju toimida.

Uuring avaldati Ravipäevikusse New England, leiti, et naised, kes jõid ühe klaasi õlut päevas vähem tõenäolisemalt kannatavad kognitiivsed probleemid vananemisest tingitud.

5. õlu ei ole tegelikult annab "õlu" kõht.

Poolt läbi viidud uuring UCL Foundation on läbi tõestada seost summa õlle purjus inimene ja kui kiiresti ta ümardatud kõht. Puuduvad teaduslikud tõendid selle ei ole kunagi leitud. "Inimesed usuvad, et -pruukija keskmiselt suurema tõenäosusega kannatavad ülekaalulisuse kui teised. Aga see ei ole nii. Kui suhet õlut ja ülekaalulisus ja seal on tähtsusetu, "- teadlased järeldusele.

6. Beer võib säästa neerukive.

Inimesed, kes joovad õlut mõõdukalt, kuni 41% väiksema tõenäosusega kannatavad neerukive. Et selliseid järeldusi Ameerika teadlased, kes esitasid oma töö ajakirjas Clinical Journal of American Society of nefroloogia.

7. õlut vähem kaloreid kui kooritud piim või apelsinimahl.

Sisu kaaliumi, magneesiumi, fosforit, rauda, ​​vaske, tsinki õlle erineb apelsinimahla - klaasi kelle juuakse hommikusöögi, on sümbol tervislikku eluviisi. Aga samal ajal vahtu juua vähem kaloreid. Ettevõte hiljuti Guinness statistika, et tõestada veenvalt, et isegi "raske", selle tume sorte õlut sisaldab vähem kaloreid kui mis tahes magusat jooke või isegi rasvavaba piima.

8. õlle humal kaitseb Alzheimeri tõbi.

Kuigi õlu ei pruugi teid kaitsta halb punktist, kus see on võimatu mäletame, mis juhtus eile õhtul, kogu mälu on kasulikum kui kahjulik. Ksantohumool, üks humal ühendeid, vastavalt hiljutise teadlased, kaitseb aju vananemisega seotud degeneratiivsed haigused nagu Alzheimeri ja Parkinsoni.

9. õlle täielikult vitamiine.

"Kui te hoolikalt analüüsida keemilise koostise hea õlu, siis on üllatunud kogus vitamiine, et see sisaldab" - ütleb Stefan Domenig direktor Tervisekeskus Myra Austrias. Näiteks õlle palju vitamiine B1 ja B2, ja seal nad viibivad kujul, mis imendub hästi. Üks liiter seda jooki annab 40-60% päevasest tiamiini (B1) ja riboflaviini (B2). Õlu on rikas askorbiinhape. liiter õlut teile 70% päevane annus C-vitamiini ning täita igapäevast nõue foolhapet ja nikotiini piisavalt juua pool tassi tervikuna.

10. Beer tugevdab luid.

Õlu aitab säilitada luude tihedust ja elastsust liigeste tõttu sisu räni see kergesti seeditav kujul. Kes oleks võinud arvata, et klaasi õlut pärast õhtusööki aitab luua tihedama luukoega. Igatahes, öelda autoriteetne teadusajakirja Journal of Science of Food and Agriculture.