Hommikusöögid supermodels

• hommikueinet supermodels punktile

Breakfast supermodell: söötmise maailma poodiumil tärni

Kes ei ole unistanud tüdrukud minu lapsepõlves saada supermodell? Muidugi, oma elu tundub olevat muinasjutu: rambivalgusesse, ilusad kleidid, miljoneid tasud, reisi ümber maailma ... Mis võiks olla parem? Aga see on lihtne? Kuna mudel peaks alati hoida ennast vormis. Peaasi on, et planeerida oma dieedi ja kehalise regulaarselt. Täna me sõna otseses mõttes vaadata plaadi supermodellid ja vaata, mida nad valida hommiku-, et hoida end nii suurt kuju.

Gisèle Bündchen

Gisele Bündchen eelistab hommikusööki köögiviljad

Giselle alustab oma päeva klaasi sooja veega sidrunimahla. Siis - taaselustamise mahla nisuidu või vitamiin smuutisid orgaaniliste puu. Pärast lühikest pausi Gisele eelistab polakomstvovat köögiviljad: lehtkapsas, brokoli, quinoa, avokaado, peet, kartul ja kirsstomatitega.

Dzhidzhi Hadid

Breakfast Dzhidzhi Hadid ei tohiks ületada 654 kcal

Gigi Hadid - üks ilusamaid naisi meie aja. Ta väga hoolikalt vaadates oma dieeti. Mudel üritab süüa hommikusööki 654 kcal. Teie toitumine, see sisaldab piim, leib ja munad. Sellise koostisainete B võivad olla väga erinevad. Peamine reegel - ei ületa tarbitud kalorite hulk.

Carli Kloss

Karlie Kloss eelistab hommikusööki omlett köögiviljade ja vürtsika kastmega

Hommikusöök on üks õhuke supermodellid ei tohiks ületada 528 kalorit. Põhimõtteliselt Carly valida valkude omlett värske spinat, tomatid ja seened, ja kindlasti lisab palju kuuma kastmega. See kiirendab seedimist. Ka supermodell mõnikord maitsestatud kõik hommikusööki vere apelsinimahl, et suurendada mõju vitamiini.

Alessandra Ambrosio

Alessandra Ambrosio süüa kõik toidud, kuid väike kogus

Alessandra Ambrosio järgib ranget dieeti. Ta on täiesti veendunud, et hommikusöök - kõige olulisem söögikord kogu tulevad päeval, sest see, mida ta annab kehale elujõudu ja suurepärase energialaengu. Alessandra ei piira ennast valikut tooteid. Hommiku- ta eelistab munad peekoni ja tass kohvi koogikesi.

Miranda Kerr

Miranda Kerr armastab puuviljasalateid

Üks ilusamaid "inglid" eelistab ainult taimetoite. Miranda igal hommikul enne sööki juua klaas sooja veega sidrunimahla või õunasiidri äädikat ja mett. Pärast seda, ta eelistab võileibu avokaado ja puuviljad smuutisid. Samuti kujutada hommiku- Miranda valmistab salat ananassi, viigimarjad, kirsid, aprikoosid, maasikad, vaarikad, jõhvikad, mustikad, ploomid, õunad või pirnid. Mudel on kindel, et selline toit võib peatada noorte pikka aega ja hoida keha tervist.

Adrian Lima

Adriana Lima eelistab kaerajahu puuviljaga

On tüüpiline päev Adriana sööb putru rosinatega koos klaasi piima või tassi kohvi. Mõnikord tulevad asemele müsli jogurti või mett. Ainult mõnikord, kui nad reisivad või puhkusel, ta lubab ennast lõõgastuda - siis algab päev sarvesaiad, juust, sink ja puuvilju.