Retseptid toidu omatehtud jäätis

• Retseptid toidu omatehtud jäätist

Vastavalt "Komsomolskaja Pravda", õpilased Peterburi Ülikooli ITMO loodud jäätist kaalulangus ja lihaste kasvu: see ei ole suhkru ja rasva, kuid kõrge valgusisaldusega. Toote-Uudsus nimetatakse Pro & Ice ja on juba müüdud sport kauplused Põhja kapitali.

Ja me oleme valmis teile kolm lihtsat retsepti külma magustoit, mida saab valmistada kodus iseseisvalt ja õnnelikult toime tulevad soojus, ilma et see piiraks arvud.

Retseptid toidu omatehtud jäätis

1. šokolaadikreem Protein

Retseptid toidu omatehtud jäätis

Koostis:

  • Milk (valik - lehma, mandliõli, kookosõli) - 250 ml;
  • valku - säästvad 1 (30 g);
  • kakaopulber - 2 h. L.;
  • Magusained (valik - stevia, sukraloos, jne ...) - maitse järgi.

Vala klaasi piima hallitusseened jääle ja pane ööks külmikusse.

Külmutatud piima üleviimisega segistisse ja varras, mille valgusisaldus, kakao ja 50 ml vedelpiim. Magusust magusaine.

Saadud plastiline mass panen jäätise kausid ja serveeri kohe, puistatakse kookospähkli riivitud mõru šokolaadi või röstitud tükeldatud pähklid.

Berry sorbeega 2.

Retseptid toidu omatehtud jäätis

Koostis:

  • Külmutatud marjad (valik - maasikas, vaarikas, kirss, jne ...) - 1 tass;
  • banaan - 0, 5 tükki;
  • Lemon - 0, 5 tükki;
  • mesi - 1 tl ..

Berry, eemalda külmikust välja ja jäta mõneks ajaks. Siis lasen blenderis ja Peremel. Samuti lisada banaan.

Lisa kaussi blender sidrunimahl ja mesi. Teine sebima uuesti.

Saadud mass vala erilist vormidesse jäätise pulga. Kui nad seda ei tee, võite kasutada plastist tassi. Eemalda see sügavkülma 2 tundi.

Enne serveerimist kaunista oksakest mint sorbee.

3. Tropical jogurtijäätis

Retseptid toidu omatehtud jäätis

Koostis:

  • Looduslikud jogurti - 210 g;
  • apelsinimahla - 2/3 tassi;
  • banaanide - 2 tükki;
  • 1 laimi koor;
  • Laimimahl - 1 spl. l.;
  • mesi - 1 spl. l.

Mix blenderis ühtlaseks massiks jogurt, mesi, apelsinimahl, lõigatud banaanid, terved laimi koor ja 1 tl laimimahla.

Vala saadud mass vormidesse või kremanki ja pane sügavkülma 4 tundi.

Kokk jäätise kergesti eraldada hallitusseened, kasta kuuma vette mõneks sekundiks.